La persona más importante de nuestras vidas deberíamos de ser nosotros mismos sin embargo en muchas ocasiones damos prioridad a otras personas y asuntos abandonando nuestro propio bienestar.
El empoderamiento es fundamental para tener una buena salud mental donde el primer paso es querernos y aceptarnos para poder valorar todas nuestras virtudes y trabajar así en nuestra autoestima.
Existen herramientas para conseguir un empoderamiento pleno, tales como trabajar en la autoestima, confianza, responsabilidad, autonomía, autoconocimiento, participación, superación, bienestar. Además, es importante ser los protagonistas de nuestras vivencias y disfrutar de las múltiples facetas de cada persona para conseguir una plenitud plena.
Un problema de salud mental no hace que las personas sean menos capaces. Todos tenemos capacidades, sueños, inquietudes y metas, y por encima de todo queremos ser felices.