Lo que hagamos hoy, puede cambiar nuestro mañana.

La Asociación Española Contra el Cáncer tiene un reto al que nos unimos desde 12 Meses 12 Causas este mes de abril: conseguir que 7 de cada 10 personas sobrevivan al cáncer en el año 2030.

¿Cómo? Además de incrementar los recursos para la investigación y el tratamiento del cáncer, es fundamental que todos tomemos consciencia de la importancia de adoptar unos hábitos de vida saludables.

¿Sabías que algunos tipos de cáncer pueden prevenirse y detectarse precozmente antes de que produzcan síntomas? Por eso 12 Meses 12 Causas y la Asociación Española contra el cáncer ponemos foco, con Ion Aramendi como embajador de esta causa durante el mes de abril, en la importancia de mantener unos hábitos de vida saludable.

Alimentación, ejercicio físico y prevención solar, son acciones que están en nuestras manos y que pueden prevenir algunos casos de cáncer.

Más de la mitad de la población adulta española (50,3%) presenta sobrepeso u obesidad. Se considera que quienes siguen un estilo de vida saludable en línea con las recomendaciones de prevención del cáncer tienen un riesgo de padecer cáncer un 18 % menor que quienes no respetan dichas recomendaciones en cuanto a estilo de vida y peso corporal, según el Código Europeo Contra el Cáncer. 

Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año, más de 8 millones de personas fallecen en el mundo a causa del tabaco: más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo de tabaco y alrededor de 1,2 millones son consecuencia de la exposición de no fumadores al humo ajeno. En España, el consumo de tabaco provoca 63.000 muertes anuales en España.

 El alcohol es el causante del 7% de casos de cáncer. Sin embargo, en 2021, el 35,1% de la población era consumidora habitual de alcohol y es la primera droga más consumida por los jóvenes de 14 a 18 años.

 Prevenir es la clave y depende de uno mismo. Porque tu salud es lo primero piensa en ti.